منوعات
متحرمش نفسك.. كيف تتناول الخبز والأرز دون زيادة في الوزن؟
أكد خبراء تغذية أن المعتقد الشائع بضرورة الامتناع التام عن تناول الكربوهيدرات المكررة، كالخبز الأبيض والأرز، لإنقاص الوزن أو تنظيم مستويات السكر في الدم، غير دقيق من الناحية العلمية، موضحين…
