رئيس مجلس الإدارة
جمعة معروف
رئيس التحرير
حمادة السيد

رئيس مجلس الإدارة
جمعة معروف
رئيس التحرير
حمادة السيد

عاجل

عاجل

موقع الدولة 24
اشترك في النشرة البريدية
منوعات

صحي ولذيذ.. طريقة تحضير توست البطاطا الحلوة

صحي ولذيذ.. طريقة تحضير توست البطاطا الحلوة
ارشيفية

يبحث كثيرون عن وصفات فطور سهلة ومشبعة يمكن تحضيرها في المنزل دون الحاجة إلى مكونات كثيرة، ويأتي توست البطاطا الحلوة كواحد من الخيارات المختلفة التي يمكن تقديمها في بداية اليوم، خاصة مع إضافة الأفوكادو والبيض.

وتعتمد الوصفة على استخدام البطاطا الحلوة بدلًا من شرائح الخبز، حيث تُغسل حبتان متوسطتان من البطاطا الحلوة وتُقطعان إلى شرائح متوسطة، ثم تُرص الشرائح في صينية وتُدخل الفرن حتى تنضج وتصبح مناسبة للتقديم.

وفي الوقت نفسه، يُجهز خليط الأفوكادو من خلال هرس الأفوكادو وإضافة عصير الليمون والملح والفلفل الأسود إليه، ثم يُوزع الخليط على شرائح البطاطا الحلوة بعد خروجها من الفرن. وتُضاف فوقها شرائح البيض المسلوق وقطع الأفوكادو، لتصبح وجبة فطور بسيطة تجمع بين البطاطا الحلوة والأفوكادو والبيض في طبق واحد.

وتتميز الوصفة بسهولة تحضيرها وإمكانية تقديمها ساخنة أو دافئة، كما يمكن تعديل الإضافات والتوابل وفقًا للرغبة، لتناسب مختلف الأذواق وتكون خيارًا مناسبًا لمن يبحث عن فكرة جديدة للفطور بدلًا من الطرق التقليدية.