كشفت نتائج بحث أولي عُرض خلال الجلسات العلمية لجمعية القلب الأمريكية عن وجود ارتباط بين تناول مشروبات الطاقة والمكملات الغذائية المنشطة وزيادة البلاغات عن مشكلات قلبية خطيرة، من بينها السكتة القلبية والنوبات القلبية واضطرابات ضربات القلب.
وأثارت النتائج القلق بشأن تأثير هذه المنتجات، خاصة بين فئة الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و34 عامًا، والذين شكلوا نحو 45% من إجمالي البلاغات المرتبطة بالمنتجات المحتوية على الكافيين والمنشطات.
مشروبات الطاقة والسكتات القلبية.. ماذا كشفت الأرقام؟
ووفقًا لما نشره موقع «USA Today»، حلل الباحثون 28 ألفًا و345 بلاغًا عن أحداث صحية ضارة محتملة، جرى تسجيلها في قاعدة بيانات السلامة التابعة لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية خلال الفترة من 2017 إلى 2025.
ومن بين هذه البلاغات، ارتبط 854 بلاغًا بمشروبات الطاقة أو المكملات التي تحتوي على الكافيين أو مواد منشطة أخرى، بينما تعلق 27 ألفًا و491 بلاغًا بمنتجات لا تحتوي على هذه المكونات.
وأظهرت المقارنة أن البلاغات المرتبطة بالمنتجات المنشطة تضمنت حالات سكتة قلبية بمعدل أعلى بنحو 11 مرة، ونوبات قلبية بمعدل 4.5 مرة، كما زادت البلاغات المتعلقة باضطرابات نظم القلب البطيني أو خفقان القلب أربعة أضعاف.
وسجلت البلاغات أيضًا ارتفاعًا في حالات تسارع ضربات القلب بنحو ثلاثة أضعاف، وآلام الصدر بمعدل 2.71 مرة، إلى جانب تضاعف احتمالات الإبلاغ عن حالات الإغماء تقريبًا.
ووصف تشنغ هان تشن، طبيب القلب التداخلي والمدير الطبي لبرنامج القلب البنيوي بمركز ميموريال كير ساداباك الطبي في كاليفورنيا، هذه النتائج بأنها مثيرة للقلق، رغم أنها لا تمثل مفاجأة كاملة في ضوء التأثيرات المعروفة للمواد المنشطة على القلب.
لماذا تشكل مشروبات الطاقة خطرًا على صحة القلب؟
يرتبط القلق بشكل أساسي بالكافيين والمكونات الأخرى التي تعمل على تنشيط الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية.
فالكافيين يساعد على زيادة اليقظة وتقليل الشعور بالتعب، لكنه قد يؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب، بينما يمكن لمكونات أخرى مثل التورين أن تسهم في تعزيز التأثيرات المنشطة.
وتصبح هذه التأثيرات أكثر وضوحًا عند استهلاك كميات كبيرة من مشروبات الطاقة، أو الجمع بينها وبين مصادر أخرى للكافيين، مثل القهوة والمكملات المستخدمة قبل ممارسة التمارين الرياضية.
كما ترتفع المخاوف لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات ضربات القلب أو مشكلات قلبية لم يتم تشخيصها.
ما الكمية الآمنة من الكافيين يوميًا؟
تشير التوصيات العامة إلى أن استهلاك ما يصل إلى 400 ملليجرام من الكافيين يوميًا يعد آمنًا لمعظم البالغين الأصحاء، إلا أن هذه الكمية لا تناسب جميع الأشخاص.
وتحتوي بعض عبوات مشروبات الطاقة على كميات تتراوح بين 80 و300 ملليجرام من الكافيين، وهو ما يجعل الجمع بينها وبين القهوة أو المكملات المنشطة سببًا محتملًا لتجاوز الكمية اليومية المعتدلة دون الانتباه.
وتسلط النتائج الضوء على أهمية الانتباه إلى مكونات مشروبات الطاقة والمكملات الغذائية، خاصة بين الشباب الذين يلجأون إليها لتحسين التركيز ومقاومة الإرهاق وزيادة النشاط البدني.
